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中国人膳食宝塔同样适用手足病患者
【一大把食品圈】：听说中国有个膳食宝塔对儿童的身体健康影响很大，不知这个宝塔对手足口病患者有没有效用呢？
专家：中国营养学会推荐的中国人膳食宝塔的比例适用2岁以上的儿童，不过食物的份量和体积少于成人。有些家长给孩子吃过多的高蛋白、富营养的食物，造成蛋白质量过高，容易造成肾脏负担过重，而且营养再高的食物，吸收程度也有限。有些家长顺着孩子偏食挑食不吃蔬菜，其实很多荤菜必须和蔬菜搭配才能使其营养被充分吸收，比如猪肝里的铁元素没有维生素C搭配，就很难吸收。
按照营养膳食宝塔健康饮食，还有9个注意点：
1.食物多样,谷类为主,粗细搭配
2.多吃蔬菜水果和薯类
3.每天吃奶类、大豆或其制品
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
6.食不过量，天天运动,保持健康体重
7.三餐分配要合理,零食要适当
8.每天足量饮水,少喝饮料
9.吃新鲜卫生的食物
（编辑 程文叶）
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