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十大保护心脏的好食品
2008-03-24
根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益于保护心脏健康的好食品。
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炸薯片对幼儿、老人伤害最大
2008-03-20
农业大学营养专家范志红认为:由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,这两种人长期吃含有丙烯酰
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预防冠心病可多食深海鱼
2008-03-20
面对严重威胁生命的冠心病,及早预防可以达到事半功倍的效果。对此,侯爱洁医生提醒市民,在生活饮食上的注意对于预防冠心病的发
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香蕉要熟透了才能润肠
2008-03-20
一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才
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五类人群最应该喝酸奶
2008-03-20
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部
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每天一点醋,身体更健康
2008-03-20
醋是家庭常用的调味品。近年来,一股“吃醋”保健的时尚悄然流行,醋的花样变得令人目不暇接。醋可使食物中的水溶性B族维生素和
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饮用酸奶要注意六点
2008-03-20
目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健
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10种食物赶走胆固醇
2008-03-20
苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固
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抗衰老,红糖必不可少
2008-03-20
河南中医学院一附院消化内科主任医师郭淑云教授说,人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,
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保护眼睛:从饮茶开始
2008-03-20
福建农林大学潘锦山博士19日在海峡两岸茶叶论坛上说,公众要注意饮茶习惯,因为饮茶不当会对身体造成伤害。
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鸡蛋如何吃得更有营养
2008-03-20
吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30%—50%,而且对身体有很多不利。一方面,生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体有害的碱
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美白推荐:豆腐配着玉米吃
2008-03-20
有营养丰富的食物,却没有十全十美的食物。以豆腐为例,它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”,营养方面也不落后——富
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适量吃花生有益健康
2008-03-20
20世纪90年代发生的肥胖恐惧潮期间,花生被人们驱出饭桌。但现在人们对花生的需求开始增长,并达到20年来消费量的最高水平。因为
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想美容,喝酸奶!
2008-03-20
你有没有注意过,超市冷柜中的牛奶已经越来越少,形形色色的酸奶却开始大量占领市场,深受从3岁小孩到80岁老人的喜爱。那么,除
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