• 十大保护心脏的好食品

  2008-03-24
• 　　根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益于保护心脏健康的好食品。 [详细]

• 炸薯片对幼儿、老人伤害最大

  2008-03-20
• 　　农业大学营养专家范志红认为：由于老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，解毒能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰 [详细]

• 预防冠心病可多食深海鱼

  2008-03-20
• 　　面对严重威胁生命的冠心病，及早预防可以达到事半功倍的效果。对此，侯爱洁医生提醒市民，在生活饮食上的注意对于预防冠心病的发 [详细]

• 香蕉要熟透了才能润肠

  2008-03-20
• 　　一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才 [详细]

• 五类人群最应该喝酸奶

  2008-03-20
• 　　牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部 [详细]

• 每天一点醋，身体更健康

  2008-03-20
• 　　醋是家庭常用的调味品。近年来，一股“吃醋”保健的时尚悄然流行，醋的花样变得令人目不暇接。醋可使食物中的水溶性B族维生素和 [详细]

• 饮用酸奶要注意六点

  2008-03-20
• 　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健 [详细]

• 10种食物赶走胆固醇

  2008-03-20
• 　　苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固 [详细]

• 抗衰老，红糖必不可少

  2008-03-20
• 　　河南中医学院一附院消化内科主任医师郭淑云教授说，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人， [详细]

• 保护眼睛：从饮茶开始

  2008-03-20
• 　　福建农林大学潘锦山博士19日在海峡两岸茶叶论坛上说，公众要注意饮茶习惯，因为饮茶不当会对身体造成伤害。 [详细]

• 鸡蛋如何吃得更有营养

  2008-03-20
• 　　吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30％—50％，而且对身体有很多不利。一方面，生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体有害的碱 [详细]

• 美白推荐：豆腐配着玉米吃

  2008-03-20
• 　　有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后——富 [详细]

• 适量吃花生有益健康

  2008-03-20
• 　　20世纪90年代发生的肥胖恐惧潮期间，花生被人们驱出饭桌。但现在人们对花生的需求开始增长，并达到20年来消费量的最高水平。因为 [详细]

• 想美容，喝酸奶！

  2008-03-20
• 　　你有没有注意过，超市冷柜中的牛奶已经越来越少，形形色色的酸奶却开始大量占领市场，深受从3岁小孩到80岁老人的喜爱。那么，除 [详细]