• 春季食疗：肝病患者应多食枸杞粥

  2008-03-10
• 　　春天来了，肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善 [详细]

• 孕妇如何饮食更健康（二）

  2008-03-07
• 　　　怀孕初期准妈妈应避免摄取过量油脂，要适当多吃一些蛋白质含量高的食物。饮食习惯尽量与怀孕前一样，但必须改正先前不良的饮食 [详细]

• 孕妇如何饮食更健康（一）

  2008-03-07
• 　　相信每位准妈妈都会关心自己的体重问题。一旦出现体重增加过多的情况，准妈妈就会担心这些重量将会永远加在自己身上，产后减肥的 [详细]

• 关注健康，从早餐开始

  2008-03-07
• 　　 经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（七）

  2008-03-06
• 　　 很多人相信只吃蔬菜和水果,热量低又有营养,是减肥期间最好的食谱。蔬菜水果的热量固然不高,但是不容易产生“饱”的感觉,不知不 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（六）

  2008-03-06
• 　　酒中的糖分并不是致人发胖的关键因素,单纯的酒精也不能影晌腰围臀围,酒精更不会转化为脂肪,只是能促进脂肪的储存。酒中的酒精产 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（五）

  2008-03-06
• 　　 马铃薯、红薯不仅口感好,还是能产生饱足感的低卡食物。只是市面上大多都是被减肥人士深恶痛绝的经过高温油炸的薯片、薯条,让人 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（四）

  2008-03-06
• 　　 减肥期间降低卡路里的摄入固然正确,但低于800卡的食谱最终可能会导致营养不良,降低新陈代谢率,以后多吃一点就会迅速发胖。少吃 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（三）

  2008-03-06
• 　　有研究证明红辣椒中含有一种名为Capsaicin的成分能够帮助燃烧脂肪,加速新陈代谢;又有研究表明日韩女性中肥胖率较低是和她们长期 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（二）

  2008-03-06
• 　　 咖啡因的确能够加速分解脂肪,让脂肪酸从脂肪组织中分离出来进入血液,如果配合运动,将血液中的脂肪酸燃烧掉,就能减少脂肪,否则还 [详细]

• 7个错误减肥法让你越减越肥（一）

  2008-03-06
• 　　 脂肪看上去就是体形的最大敌人,还是各种疾病的隐患,除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对 [详细]

• 学做日本长寿菜：海带烧排骨

  2008-03-05
• 　　 日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，据专家们研究，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。其中，最有特点的就是“海带烧排骨” [详细]

• 专家称益生菌饮品宣传夸大

  2008-02-15
• 　　近期，“荷兰开展对益生菌饮品致死”事件的调查在国内引起一片哗然，人们对益生菌饮品的保健功能、安全性产生担忧。对此，有关专 [详细]

• 果汁中女人不老的秘密

  2007-12-02
• 　　美国人历来深信水果中富含的各种维生素不仅是健康的保证，还对皮肤的保养有很大作用。在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白 [详细]