冬季“泡汤” 体味“暖冬”

    “春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，让很多人在寒冷的季节向往温泉。冷的冬季，去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。也许北京周边的温泉对你的吸引不再，那么去远方泡泡更多新鲜感十足的温泉，让疲惫的感觉在清泉的纯净与柔情中烟消云散。

湖北汤池温泉：三步温泉四步汤

    汤池景区位于湖北应城市22公里处的汤池镇，镇因泉而得名，可见此处温泉的名气有多大。水温72℃-79℃，属国内已发现产量最大并雄踞亚洲的温泉资源。    

    星罗棋布于景区中的温泉池融汇了各国温泉沐浴风情并倾注独特深厚的文化内涵，有追求宁静禅味的日式温泉，突现地方特色的矿盐浮浴池、石膏保健池和极具中国佛教与民俗特色的沐兰池、浴佛池、桃花池等。在泡浴的同时游客还可在休息厅、按摩中心接受专业的擦修按摩、中医理疗以及纯正的南洋SPA套餐。香薰休息厅则可满足游客对休闲、看杂志、电视的需求，并接受香薰的调理。温馨浪漫的情侣汤屋、健身调元的各式加料温泉，给你一片全新的温泉天地。

 “泡汤”注意事项

   据相关资料显示，泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上蒸桑拿，有益的物质很容易随着汗液排出，还可能出现晕倒等危险的情况。泡温泉应注意什么问题呢？

    泡前——选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。

    有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。

    泡时——不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。

    泡后——别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。

    而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

（编辑：流萤）